,,Emotionen sind ein grundlegender Bestandteil unseres menschlichen Wesens. Ohne sie wäre das Leben oft sehr viel komplizierter. Sie dominieren unseren Alltag, denn wir bewerten meist unbewusst jede Situation mit Hilfe unserer Gefühle. Gleichzeitig erleichtern sie die Kommunikation mit anderen Menschen.“ (Quelle: Andrea Wengel für Planet Wissen)

Das ist schon ziemlich auf den Punkt getroffen, oder?
An Emotionen kommst du in deinem Alltag nicht vorbei. Weiter heißt es von Andrea Wengel: ,,Emotion und körperliche Reaktion sind untrennbar. (…) Wir können Menschen nur anhand ihrer Körpersprache verstehen – ganz ohne Worte.“

Du siehst also, dass Emotionen von unfassbarer Bedeutung für uns und unser Miteinander sind. Ganz wichtig ist also: Du darfst deine Emotionen zeigen. Du darfst sie zulassen. Meist kommst du da sowieso nicht drumherum.
Denn deine Emotionen kannst du schlecht selbst beeinflussen. Du suchst dir ja schließlich nicht aus, ob dich etwas traurig macht oder nicht, oder? Ob dich etwas heiter stimmt oder eher nachdenklich macht.

Es ist ganz ganz wichtig für dich und deine Kopfkrawalle, dass du nichts einfach herunterschluckst oder versuchst zu verstecken. Deine Emotionen sind nicht nur Signale für dich selbst, sondern eben auch für dein Gegenüber. Sie können dir helfen oder dich sogar schützen! Wichtig ist, dass du deinen Emotionen freien Lauf lassen darfst. Sie helfen dir und auch anderen dabei, dich besser zu verstehen.

Und noch etwas darfst du nicht vergessen: FÜHLEN IST MENSCHLICH. Emotionen sind etwas völlig Natürliches. Wir sind Menschen, keine Maschinen. Du hast Gefühle. In jeder Situation. An jedem Tag.

Deine Emotionen sind nichts Verwerfliches. Sie sind nichts, wofür man dich verurteilen dürfte. Du darfst also offen mit ihnen umgehen. Wenn du vielleicht gerade erst noch dabei bist, zu lernen, offen über deine Kopfkrawalle zu sprechen, können deine Emotionen dir hierbei eine tolle Hilfe sein. Denn was haben wir anfangs gelernt? ,,Wir können Menschen nur anhand ihrer Körpersprache verstehen – ganz ohne Worte.“






Danke, dass du bis hier hin gelesen hast! Teile uns und anderen gerne deine Meinung dazu mit und verfasse einen Kommentar.